Thực phẩm và ăn uống luôn là điều mà nhiều người quan tâm khi đi du lịch. Làm sao có thể thoải mái thưởng thức ẩm thực đường phố hay các món ăn truyền thống mà không sợ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa? Cùng tìm hiểu những lưu ý về ăn uống khi đi du lịch nhé.

Dụng cụ đựng đồ ăn

Hãy cẩn thận với dụng cụ để đồ ăn uống

Hãy cẩn thận với dụng cụ để đồ ăn uống

Nếu ghé thăm phải một cửa hàng mà dụng cụ đồ ăn uống không được vệ sinh cẩn thận hay những quán ăn đường phố thì vi khuẩn bám trên đó là điều dễ hiểu. Chính vì thế, bạn hãy cẩn thận lau sạch chúng một cách kỹ càng. Còn với những người có bụng dạ nhạy cảm thì tốt nhất là hãy đem theo bộ đồ của riêng mình.

Ăn trái cây bóc được vỏ

Hãy sử dụng hoa quả được bóc vỏ

Hãy sử dụng hoa quả được bóc vỏ

Rất nhiều người có thói quen khi ăn táo, lê,…. thì sẽ cắn một miếng thật to ăn cho đã mà không gọt vỏ. Tuy nhiên khi đi du lịch, nếu không chắc chắn về nguồn gốc xuất xứ thì bạn nên tránh kiểu ăn đó. Bởi rất có thể loại quả bạn đang ăn có hàm lượng thuốc sâu hay thuốc bảo vệ thực vật cao khiến bạn bị đau bụng, tiêu chảy,… Để an toàn, bạn nên sử dụng những loại trái cây có thể bóc vỏ như chuối, chôm chôm, vải, xoài, đu đủ,… Chú ý điều này nhé, sẽ không thừa đâu.

Các loại nước sốt

Nước sốt khiến hương vị món ăn ngon hơn nhưng vẫn tiềm tàng nguy hiểm

Nước sốt khiến hương vị món ăn ngon hơn nhưng vẫn tiềm tàng nguy hiểm

Hương vị món ăn sẽ trở nên hoàn hảo hơn bao giờ hết khi mà có thêm một chút nước sốt rưới lên trên. Thế nhưng, đôi khi chúng sẽ biến chuyến đi của bạn thành một kỷ niệm buồn đó. Khá nhiều địa chỉ ăn uống đã chế biến loại nước sốt này không hợp vệ sinh dẫn đến một số người bị đau bụng. Nếu không phải là người có sức khỏe đường tiêu hóa tốt thì không nên dùng nó.

Đi chợ vào lúc sáng sớm

Đi chợ vào lúc sáng sớm sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời

Đi chợ vào lúc sáng sớm sẽ giúp bạn có những trải nghiệm tuyệt vời

Thay vì dùng những bữa buffe vào buổi sáng ở khách sạn thì sao bạn không đi chợ và tìm hiểu những món ngon ở đây. Chẳng phải đó là lúc mà bạn có thể hòa mình vào cuộc sống của người dân địa phương, tạo điểm nhấn trong chuyến du lịch của mình không? Nếu đi du lịch mà cứ ở trong khách sạn thì còn đâu là du lịch nữa. Với một số tiền nhỏ, bạn đã có thể thưởng thức nhiều món ăn ngon tại chợ, thậm chí còn hơn cả nhà hàng nhiều. Nếu bạn không biết ở đâu có quán ăn ngon thì đừng lo lắng, hãy thử hỏi những người dân địa phương, họ sẽ chỉ dẫn cho bạn tận tình.

Ăn cùng thời gian với người dân địa phương

Mỗi nơi sẽ có một nếp sống sinh hoạt riêng, chính vì thế mà những quán ăn ngon, đồ ăn ngon luôn được bay bán vào những khung giờ đó. Nếu chậm chân, bạn sẽ chỉ được thưởng thức món ăn đã nguội lạnh hay thậm chí chẳng còn món ngon nào mà ăn. Hãy ăn cùng thời gian với người dân địa phương để thưởng thức món ăn mới ra lò nhé.

Ăn uống cùng với người bản địa sẽ giúp bạn gần gũi hơn

Ăn uống cùng với người bản địa sẽ giúp bạn gần gũi hơn

Chọn quán ăn đông người

Càng nhiều người ăn, nhất là người dân địa phương hay du khách nước ngoài thì chứng tỏ món ăn đó rất ngon. Tuy nhiên thì hãy chú ý nhé. Nếu mà quán ăn đó mà có nhiều lứa tuổi ngồi ăn thì chắc hẳn nó sẽ phù hợp với tất cả mọi người. Còn bụng dạ nhạy cảm thì nên chọn quán mà chị em hay các em nhỏ ăn nhiều. Đừng lo lắng quá nhiều về điều đó, cứ chọn cho mình một món ăn chín nóng hổi.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Phượt Bụi đã giúp các bạn phần nào có thêm kinh nghiệm về ăn uống khi đi du lịch để có được chuyến đi trọn vẹn, an toàn và tuyệt vời nhất.